Kuruskan badan? Murah je :)

Assalamualaikum :)

Siapa yang taknak badan kurus kan? Kurus dan sihat, buka saja senang nak cari baju yang sesuai, malah senang nak beraktiviti, dan berkeyakinan! 

Saya ingat pernah ada perasaan taknak keluar rumah sebab rasa badan besar sangat dan taktau nak pakai baju apa, rasa macam semua baju yang saya pakai nampak GEMUK la, selekeh la. So, in the end, saya malas nak keluar terus. Saya jadi ANTI-SOSIAL kerana berat badan saya.

SEDIH KAN?

Saya struggle dengan masalah berat badan sejak sekolah menengah lagi. 

Berat saya ni bagaikan yo-yo. Kejap naik , kejap turun.

Yelah, sebab saya ni selalu diet, lepas tu crash! Pernah sekali saya buat all-liquid diet, memang berkesan! Dalam 10 hari turun sampai 6-8kg tapi lepas dah start makan solid food balik, membuak-buak berat saya naik balik, berganda-ganda!

Lepas tu, mak saya cakap suruh saya try SET KURUS SHAKLEE. Of course I'm skeptical about the product! Sebab saya dah try banyak sangat ubat kurus tapi tak menjadi pun! Menyampah pun ada, habis duit beratus-ratus lepas tak jadi apa!

Tapi sebab mak saya dah belikan set kurus tu pun, so saya pun cuba je la. 

JENG JENG JENG!

Sejak sebulan saya try SET KURUS SHAKLEE, saya dapat rasakan perubahan pada diri saya, sedikit demi sedikit. Saya lebih rajin bangun pagi, rasa macam bertenaga semacam. Saya pergi swimming, dan dapat buat kerja-kerja seharian di rumah seperti biasa tetapi saya tak merungut penat!

Bila timbang berat di weighing scale lagi la, huishh, macam tak percaya berat turun! Padahal saya makan nasi dan benda lain lagi, cuma saya kurangkan portion makanan saya kepada setengah daripada apa yang saya selalu makan.

And THE RESULTS ARE AMAZING!

Itulah sebabnya saya continue untuk beli SET KURUS SHAKLEE untuk bulan kedua. 

Alhamdulillah, so far so good!

** Nanti saya update perkembangan saya pada bulan kedua :)

At the moment, ni lah set kurus shaklee yang saya sedang makan tu (Saya makan yang set yang murah je dulu, hehe)

==============================================================

Ini pula kisah kawan saya yang kurus dengan Shaklee. Nak tau kisah beliau?

Petikan dari www.ibuhakimhaikal.com

Ini lah saya sebelum dan selepas (sekaranglah tu)..

Saya mula sedar yang badan naik sejak anak ke 2 saya berumur 6bln..selera makan membuak2..dan badan juga bagai dipam2..lagilah saya ni menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu, saya tak boleh nak diet beria2..jadi saya bedal je apa makanan yang terlintas difikiran ni nak makan..yang sangat sedihnya bila seluar Jeans saya yang saiz 34 tu dah tak muat lagi..huhu…

Jadi saya mula berazam nak muatkan semula seluar Jeans yang saiz 34 tu..sebab saya sayangkan seluar tu..dan tambah lagi saya sayangkan badan saya yang slim masa anak dara dulu..ceh..slim ke..haha..

Jadi jom saya sharekan apa yang saya buat bermula dari bulan 3 tapi yang betul2 dietnya dari bulan 6/2011 ni lah..

1. Saya kurangkan makan Nasi. Mula2 makan dalam jumlah yang sedikit..ada juga beberapa bulan saya tak sentuh nasi dalam 2 bln macam tu lah..memang susah nak biasakan tapi lama2 saya jadi terbiasa..

2. Saya kurangkan minum air manis terutama sekali minuman dalam tin. Gula dalam minuman tin tu sangat tinggi tau..

3. Saya kurangkan fastfood. (No KFC, No Pizza)

4. Saya bersenam dalam rumah je..senaman ape yang saya buat ye..saya skipping dan saya main hullahoop yang gelung rotan gelek2 kat pinggang tu lah..  memang berpeluh..mula2 saya digelakkan oleh anak2 dan suami..huhu..

5. Saya mula AEROBIC kat Tmn Pulai Perdana JB dah dekat sangat dengan rumah..baru mula 2 bln..saya ambil program “Shape Your Body”..buat ape dengan program ni..sebab saya perlu untuk saya bentukkan semula badan saya yang dulunya gemok dengan beraerobic..memang terbaekkk..

6. Saya banyakkan makan sayur dan makanan yang kurang kalori seperti meehoon sup..mula2 memang tak seleralah nak makan tapi “alah bisa tegar biasa”..

7. Saya banyakkan minum AIR MASAK..sebab air masak juga membantu untuk meningkatkan metabolisma badan kita..

8. Saya KAWAL NAFSU MAKAN saya yang dulunya sangat suka makan makanan yang berlemak seperti masak lomak cili api..haha..maklumlah saya orang N9..

9. Saya menjalani PROSES DETOX dengan HERB-LAX SHAKLEE..sebab untuk kuruskan badan wajib menjalani proses penyikiran toksin dalam badan dahulu supaya mudah untuk proses penyerapan vitamin berlaku..maklumlah dah hampir 30 tahun hidup perut ni pun dah macam2 terima jenis makanan..

10. Saya ISTIQAMAH makan LECITHIN SHAKLEE sebab ia membantu untuk saya dapatkan berat idaman saya..dan juga kalau dulu saiz jeans 34 pastu 31 dan sekarang dah saiz 29..macam tak caye je..tapi kene percaya… 

Memang lambat untuk saya daptkan berat ideal dengan ketinggian saya dan ambil masa yang lama juga..tapi dek NEKAD dan AZAM saya teruskan juga..seiringlah dengan USAHA..bukan angan2 je..berat saya masa pakai baju oren kat atas tu lebih kurang 74kg..BMI terlebih berat badan..saya cuma nak dapatkan berat ideal je..dan sekarang berat saya lebih kurang 60kg..BMI berat normal..tinggi tak lah tinggi mane pun 159cm..rasanya dah cukup kot berat takat ni..xmo kurus lagilah sebab banyak baju lama dah tak boleh pakai kene kecikkan..huhu..

SABAR adalah kunci utama untuk DIET ni..sebab badan nak ambil masa sehari untuk gemok dan juga badan tak ambil masa sehari untuk kurus…biar lambat asalkan selamat..jom saya sharekan info produk Shaklee yang boleh anda pilih untuk DIET..Ianya cuma saranan..terpulang pada anda dan juga bajet ye..tiada paksaan..

Dan satu lagi kalau nak kurus ni kena ingat. Amalan lain kita kena jaga juga. Makanlah Lechitin atau Cinch Shake berbakul2 tapi kalau kerjanya hari2 duk melepak depan TV sambil kunyah potato chip, jangan haraplah nak jadinya. Hati kena kering, semangat kena kuat.

Saya pula sangat gembira sekarang. Baju-baju tak payah berkira, boleh je main sambar. Seluar pun makin longgar.

Tapi… Kena ingat, biar lah kurus atau tembam asalkan sihat!

Okay, that's it for now! Nanti saya update lagi ye?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Kalau nak tahu lebih lanjut pasal Set Kurus ni, boleh whatsapp / SMS saya:

>> Whatsapp / SMS saya untuk dapatkan FREE Consultation!

>> BEST PRICE GUARANTEED! 

>> Business Opportunities with Shaklee

Amirah Farhana Abbas

Shaklee ID: 1084359

Whatsapp/SMS/Call: 013-360 4303

Email: amiraafarhana@gmail.com